LA RELAXATION POUR QUI?

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Pour tous ceux qui désirent vivre heureux et mieux ! Et plus particulièrement :

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• Les enfants : troubles du sommeil, du langage, agitation, difficultés de concentration, angoisse, anxiété, peurs et phobies, etc...

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• Les adolescents : apprendre à vivre la transition enfant /adulte, difficultés d'endormissement, problèmes d'inhibition, de concentration, de relationnel avec les parents, d'image de soi...

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• Les femmes enceintes : apaisement du mental pour favoriser l'épanouissement, accompagnement dans la fonction maternelle (de l'avant grossesse à l'après naissance).

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• Les sportifs (de haut niveau, ou amateurs) : apaiser le mental pour une meilleure récupération physique, connaissance des ressentis de son corps pour une optimisation de son utilisation, apprentissage de la respiration complète pour de meilleurs résultats, faire le vide mental pour laisser émerger la sensation et la concentration...

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• Les personnes âgées : reconnaissance du corps pour retrouver confiance en soi, ressentis agréables du corps, concentration = mémoire, vivre des moments joyeux et trouver un sens personnel à la vieillesse. Accompagnement en fin de vie, aide aux familles...

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• Les personnes atteintes de maladies : accompagnement des traitements des cancers pour sentir des sensations agréables, accompagnement de la maladie d'Alzheimer, soutien dans tous les états de convalescence et de dépressions.

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• Les professionnels : prise de parole en public, gestion du stress, management, créativité...

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• Les étudiants : préparation aux examens, concours...

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• Pour tous les stressés du quotidien qui souhaitent se servir de leur stress pour avancer et se dé bloquer sans insomnies. Dans tous les cas, avoir des outils pour se sentir et agir dans les difficultés du quotidien.